П'ять ключових переваг системного підходу
- Відновлення організованого кровотоку
- Підвищення серцевої витривалості без ризику
- Поліпшення капілярного кровопостачання тканин
- Практичні відеоінструкції для дому
- Індивідуальні корекції від тренера
У savehezo поєднуємо клінічну точність і спортивну методику: інтервальні протоколи, механіку руху та кардіо-модулі створюють структурований підхід для відновлення циркуляції та зміцнення серця.
ПриєднатисяВід
1150
грн
міс.
Комплекс діагностичних вправ і тестів для оцінки струму крові в русі та побудови безпечного плану навантажень.
ДетальнішеСтруктуровані інтервали з контролем пульсу, спрямовані на підвищення серцевої стійкості та стабілізацію ритму.
ДетальнішеКомбінації силових і кардіо елементів для покращення судинного тонусу та витривалості під контролем тренера.
ДетальнішеМи працюємо за принципом системи: оцінка стану, адаптація навантажень, контроль реакцій, корекція техніки. Це дозволяє відновити природний ритм кровотоку й закріпити результат довготривало.
Наші модулі навчать контролювати інтенсивність та формувати безпечні звички для серця і судин.
Тренер працює поруч з клієнтом під час вправ для точної корекції техніки та контролю пульсу.
Тренер супроводжує інтенсивні інтервали, регулює темп і дає миттєвий зворотний зв'язок.
Рухові сесії під відкритим небом для поліпшення венозного повернення і загальної витривалості.
У полі «Коментар» вкажіть ваші цілі, хронічні обмеження та бажану інтенсивність — це допоможе тренеру підібрати правильний протокол і формат підтримки.